Workshops and retreats, during which participants are exposed to the models and concepts that I have developed and used to fast track progress in the learning of my students and prepare their bodies to the demands of Floorwork, are organised on a regular basis.
What's on?
December Upside-down Workshop – Dublin – 8th December
Program:
Last upside down workshop of 2018 in DCBY! We will be having another course in the new year. This is ideal to top up your upside-down cravings or if you are curious about starting a course!
SPECIAL OFFER: Come with a buddy and get €5 off!
Vincent will go through the foundations for headstands, arm lever balances and handstands. Vincent’s thoughtful approach makes these postures accessible for everyone, even with no experience. You will work hard, make progress and have fun!!
Where: Dublin, Ireland
When: 8th December, 12 – 1.45pm
Booking: here.
Paris – Handstand Foundations- 22 décembre
Au programme :
Ce stage est destiné aux personnes souhaitant s’initier à l’équilibre à deux mains selon une méthode structurée et complète et aux anciens élèves souhaitant pousser plus loin leur pratique.
Chaque participant ressortira avec des bases de travail solides pour poursuivre sa pratique des équilibres et optimiser les résultats.
Plusieurs thématiques clés seront abordées :
– La préhabilitation des articulations et la durabilité de la pratique
– Les différents types d’équilibres à deux mains et leur utilisation
– L’intérêt et les pièges liés à la pratique avec le mur
– Les 6 piliers de l’équilibre : alignement, endurance, force, rebalancement, etc.
Attention : le nombre de places est strictement limité pour assurer la qualité de l’enseignement et le souci du détail.
Where: Villejuif, L’orange Bleue, Paris.
When: 13 – 16h, samedi 22 décembre.
Bookings: 60 euros, https://selz.co/NJ4SpH5hS
Stage de Floorwork – Villejuif, Paris – 29 décembre
Au programme :
Spirales – comprendre l’utilisation des spirales dans le mouvement vers le sol et hors du sol, leur utilité dans l’efficience et le déroulé du mouvement, mais aussi les écueils a éviter pour ne pas les ériger en dictat.
Transfert de poids/piliers de soutien – Affiner sa perception des transferts de poids pour gagner en délicatesse et souplesse dans son flow, pallier les problèmes de glue dans les soutients.
Vocabulaire – intégrer une dizaine de mouvements issus du repertoire de floorwork, identifier les points communs et comprendre comment le cerveau intègre le vocabulaire corporel.
Transitions – affiner les transitions entre différents mouvements et comprendre leur role dans la qualité générale d’une improvisation ou d’une séquence.
Prix : 60 euros, resa ici.
Date: Samedi 29 décembre, 13 h – 16 h
Lieu : Villejuif, metro ligne 7
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